Napar z mięty

Mięta jest rośliną, której hodowanie jest bardzo proste. Niczym chwast szybko się rozrasta i nie potrzebuje specjalnych warunków, żeby rosła długa i zielona. Polecam więc Wam zakupienie małej doniczki, na pewno szybko się rozrośnie w ładny krzaczek. Wtedy, dy tylko najdzie nas ochota, będziemy mogły robić sobie pyszną i zdrową herbatkę.


Napar z mięty od wieków stanowi pomoc dla wszystkich cierpiących z powodu przejedzenia i niestrawności. Pomaga w trawieniu, łagodzi przykre skurcze jelit i wzdęcia. Zwiększa ilość soku żołądkowego oraz żółci , dzięki czemu ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów. Przywraca prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit, umożliwia odpowiednie przemieszczanie treści jelitowej oraz odejście gazów i zapobiega wzdęciom.
W lecznictwie mięta wykorzystywana jest również do inhalacji górnych dróg oddechowych, udrażnia je bowiem, za sprawą właściwości rozrzedzających śluz i łagodzących ból gardła. Przy bólach głowy powszechnie stosuje się kompresy z naparów z mięty. Wykorzystuje się również wywar z mięty do przemywania owrzodzeń czy obrzęków skórnych. Jest wykorzystywana do produkcji artykułów do pielęgnacji jamy ustnej, takich jak płyny do płukania czy pasty do zębów. Wykazuje ona bowiem działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i doskonale odświeża oddech.
Podsumowując :
Mięta ma działanie uspokajające, przeciwskurczowe, przeciwwymiotne, dezynfekujące, przeciwbólowe, lekko znieczulające, pobudzające wydzielanie soków trawiennych, bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Może być dodatkiem do drinków lub elementem dekoracji naszych potraw. Przede wszystkim jest bardzo smaczna !


Polecam bezalkoholowe Mojito, doskonale orzeźwia i jest też świetne w chłodne dni :)

MOJITO BEZALKOHOLOWE
Składniki:
½ limonki,
¼ szklanki kruszonego lodu,
2 łyżeczki brązowego cukru,
pół szklanki gazowanej wody,
garść liści mięty

Przygotowanie: Ważna w tym drinku jest kolejność. Limonkę obieramy, kroimy w kostkę, miętę myjemy, kroimy na pół. Do szklanki wsypujemy cukier, limonkę i liście mięty, delikatnie ugniatamy łyżką. Uzupełniamy kruszonym lodem i zalewamy wodą mineralną.