Naturalne olejki eteryczne - leczymy się zapachami

Olejki eteryczne są to wonne substancje, które pozyskiwane są ze świeżych lub suszonych roślin (kwiatów, korzeni, kory, liści, pnączy) w procesie destylacji, przez filtrację, fitolizację lub mogą być wyciskanie. Jest to bogata mieszanina związków, w których znajdują się głównie aldehydy, estry, alkohole, ketony oraz terpeny. Nie rozpuszczają się one w wodzie, ale łączą się z olejami roślinnymi i alkoholami.
Olejki eteryczne wykorzystywane są w produkcji kosmetyków, perfum, znajdziemy je również w lekach , maściach, czy pastach do zębów. Są popularne w aromaterapii, ze względu na swoją siłę leczniczą.

Włosowy Naked Challenge

Witajcie,
Niestety, wszystkie akcje (włosomaniacze i nie tylko), które próbuję przeprowadzić na blogu, kończą się fiaskiem. Albo mam tak wstydliwe czytelniczki (czy czytelników), albo akcje są słabe - albo już nie wiem sama o co chodzi :D

Lipikar Gel Lavant - La Roche-Posay

W Szkocji jesień trwa cały rok. Chociaż mrozów nie było, zaczęłam mieć problemy z cerą. Zrobiła się przesuszona i bardzo wrażliwa - myślę, że duży wpływ na jej stan ma moja ciąża. Był taki czas, że nie wychodziłam z domu bez podkładu, a wcześniej nie miałam z tym problemu - mimo że nie wyglądałam idealnie, nie wstydziłam się wyjść bez makijażu. Postanowiłam zaopatrzyć się w jakiś dobry kosmetyk do mycia twarzy, micel już przestał wystarczać.
I tak padło na żel Lipikar od La Roche-Posay :)

Jak walczyć z sianem na głowie?

W czasie ciąży zauważyłam, że moje włosy przestały wypadać - jest ich znacznie więcej i nie mogę nadziwić się ich gęstością. Dodatkowo nie muszę już ich myć codziennie, ponieważ produkcja sebum zmniejszyła się... no właśnie... Niestety są też negatywne aspekty tego stanu, włosy zaczęły mi się przesuszać. Tak naprawdę na ich obecny stan miało wpływ wiele czynników, zmniejszona ilość sebum, częstsze wizyty na basenie, brak sił na odpowiednią pielęgnację... no i mamy efekt. Myślę, że wiele z Was może mieć teraz problem z sianem na głowie - zima nas nie rozpieszczała i bardzo często odbija się to na włosach czy twarzy.

Kapusta kiszona czy kwaszona? Którą wybrać?

Kapusta kiszona to bardzo dobre źródło witaminy C, witamin z grupy B, zawiera także sporo witaminy K, A i E. Witaminy A, C i E to przeciwutleniacze, które oczyszczają organizm z nadmiaru wolnych rodników. W kapuście znajdziemy także minerały takie jak wapń, magnez, żelazo, potas i związki siarki organicznej. Ten zestaw składników wzmacnia nasz organizm, poprawia wygląd skóry i paznokci a także niweluje szkodliwe działanie alkoholu - kapusta kiszona świetna na kaca :)
Wytworzony w trakcie fermentacji kwas mlekowy ma dobroczynny wpływ na przewód pokarmowy, dzięki czemu kiszona kapusta hamuje procesy gnilne zachodzące w jelitach i działa stymulująco na system odpornościowy organizmu. Oczyszcza jelita, które mogą przyswoić więcej minerałów i witamin z pożywienia.
Kapusta kiszona jest idealna na problemy z zaparciami, dużo łatwiej się ją trawi od kapusty świeżej. Ponadto warto pamiętać, że 100 gram zawiera jedynie 12-16 kcal., w dodatku dzięki dużej zawartości błonnika daje poczucie sytości.

Czekoladowe ciasto z awokado - wegańskie i bezglutenowe

Dzisiaj do kawki upiekłam pyszne ciacho czekoladowe. Jest to mój pierwszy wegański wypiek, który w dodatku jest bezglutenowy :) Wyszedł niesamowicie! Ciasto jest pyszne, lekko wilgotne, nie za słodkie - dokładnie takie, jakie uwielbiamy. Przepis aa ciacho jest bardzo łatwy, jedynie trudno mu się oprzeć!

IKOO Home Black, czy warto?

W pielęgnacji włosów dobra szczotka to podstawa - chociaż niektóre włosy są mniej wymagające i wystarczy klasyczny, cienki grzebień. Ja bardzo lubię wszelakie gadżety do włosów, w tym różne szczotki i grzebienie. Mam kilka, które stosuję od roku, ale chciałabym coś nowego... Agnieszka Niedziałek z bloga wwwlosy.pl kusi do zakupu Paddle Brush firmy Ionika i praktycznie dałam się namówić... tylko do tikejmaksa mam kawałek. Tymczasem postanowiłam zrecenzować dla Was to, co używałam dotychczas.
Niegdyś modne Tangle Teezer, słodkie Tangle Angel później szczotki Ikoo - wydaje się, że wszystko to praktycznie to samo. Nie prawda, nawet klasyczna TA znacznie się różni od jej siostry w wersji XTREME :)

Dlaczego długie włosy mogą być męczące?

Póki co, nie planuję wizyty u fryzjera... Ale chciałabym Wam dziś napisać o tym, dlaczego długie włosy mogą denerwować...

PRODUKTY SPOŻYWCZE, KTÓRE SPRAWIAJĄ ŻE JESTEŚMY BARDZIEJ GŁODNI

Dzisiaj zapraszam Was na artykuł od Ann Dżi, która prowadzi bardzo ciekawego bloga Diety i ich sekrety. Wbrew pozorom nie jest to strona dla ludzi tylko i wyłącznie starających się zrzucić zbędne kilogramy, znajdziecie tam mnóstwo wskazówek odnośnie zdrowego odżywiania. Zapraszam serdecznie na Wpis Gościnny :)

Wegańska, nadziana papryka

Rok temu byliśmy z mężem na diecie dr Ewy Dąbrowskiej i poznawaliśmy tajniki wegańskiej kuchni. Ograniczeni w produktach, szukaliśmy przepisów na dobre dania, które będą wyborne, a zarazem zgodne z restrykcyjną dietą. Okazało się, że można bardzo dobrze zjeść, nawet jeśli ograniczymy warzywa bogate w białko i węglowodany.
Dzisiaj chciałam podać Wam przepis na faszerowaną paprykę. Idealna przy diecie "Post Daniela", stworzona dla wegan, na pewno zasmakuje niejednemu mięsożercy :) Zapraszam!