Naturalne olejki eteryczne - leczymy się zapachami

Olejki eteryczne są to wonne substancje, które pozyskiwane są ze świeżych lub suszonych roślin (kwiatów, korzeni, kory, liści, pnączy) w procesie destylacji, przez filtrację, fitolizację lub mogą być wyciskanie. Jest to bogata mieszanina związków, w których znajdują się głównie aldehydy, estry, alkohole, ketony oraz terpeny. Nie rozpuszczają się one w wodzie, ale łączą się z olejami roślinnymi i alkoholami.
Olejki eteryczne wykorzystywane są w produkcji kosmetyków, perfum, znajdziemy je również w lekach , maściach, czy pastach do zębów. Są popularne w aromaterapii, ze względu na swoją siłę leczniczą.

Jak je stosować?

Aromaterapia
Do tego posłużą nam tradycyjne kominki zapachowe, albo nawilżacze powietrza. Rozcieńczony w powietrzu olejek pomoże odświeżyć - a nawet odkazić pomieszczenie. Olejki także wpływają na nasz stan emocjonalny, poprawią nastrój, pobudzą a nawet zadziałają odstraszająco na owady. Do aromaterapii polecam olejki - cytrynowy, lawendowy, pomarańczowy, miętowy, tymiankowy, eukaliptusowy i sosnowy.

Inhalacja
Olejki eteryczne wykazują duże właściwości lecznicze, łagodzą katar, kaszel, oraz ból głowy. Aby załagodzić stany przeziębienia, warto sięgnąć po olejki z eukaliptusa, lawendy, sosny, bazylii i mięty. Wystarczy wlać 3-6 kropli olejku na litr gorącej wody, pochylić się nad naczyniem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać koło 10 minut. takie inhalacje powinniśmy robić maksymalnie 3x dziennie.

Kąpiel
Aromaterapia i inhalacja w jednym :) Warto wypróbować w wannie olejek lawendowy, olejek tymiankowy i olejek eukaliptusowy. Dla relaksującej kąpieli używamy 3-6 kropli olejku do wanny napełnionej ciepłą wodą.

Masaż
Olejki eteryczne warto wykorzystać do masażu. Łączymy 2 krople olejku eterycznego z łyżką olejku do masażu (np słonecznikowym) i wcieramy w skórę. Takie połączenie ma działanie relaksacyjne i pielęgnacyjne :) Polecam do tego zabiegu olejek melisowy i herbaciany.

Bezpośrednio na skórę
Stosowane, by załagodzić dolegliwości po ukąszeniu owada, pozbycia się krosty, czy opryszczki. Odpowiedni produkt wykaże działanie łagodzące, przeciwzapalne, przeciwświądowe, antybakteryjne i wysuszające. W tym celu warto zaopatrzyć się w olejek herbaciany lub z oregano.

Do kosmetyków
Warto wzbogacić bezzapachowe gotowce, lub nasze własne wyroby, kilkoma kropelkami olejku eterycznego. Dobrze dobrany olejek nie tylko sprawi, że nasz kosmetyk nabierze przyjemnego zapachu - poprawią właściwości i przedłużą trwałość produktu. Do tego idealnie spisze się olejek lawendowy, rozmarynowy i świerkowy.

Moje ulubione :

CYTRONELLA
Działa odstraszająco na owady, wykazuje działanie przeciwgrzybicze, łagodzące przy bólach głowy i migrenach. Olejek ten poleca się w celu zmniejszania stanów napięć nerwowych

HERBACIANY
Naturalny olejek herbaciany posiada aż 90 związków, których właściwości są bakteriobójcze oraz przeciwzapalne,działa oczyszczająco, grzybobójczo i wirusobójczo. Polecany osobom walczącym z łojotokiem, trądzikiem, łupieżem czy brodawkami i kurzajkami. Wykazuje właściwości przeciwbólowe, przeciwświądowe i regenerujące, doskonale oczyszcza skórę i normalizuje pracę gruczołów łojowych. Działa też ściągająco, dlatego poleca się go w walce z rozszerzonymi porami skóry twarzy. Masaż olejkiem herbacianym łagodzi objawy przeziębienia i grypy.
Stosuje się go również przy zapaleniu ucha, infekcji dróg oddechowych różnego typu, przewlekłych migren, zapaleń zatok, opryszczki wargowej, infekcji jamy ustnej, infekcji narządów rodnych czy zapaleń dróg moczowych. Niweluje on oznaki żylaków, wzmacnia system naturalnej odporności organizmu, niweluje złe krążenie oraz problemy z sercem. Olejek herbaciany posiada też właściwości uspokajające, jego zapach stosowany jest  często w aromaterapii relaksacyjnej; łagodzi napięcie nerwowe, zmęczenie psychiczne oraz fizyczne, dodaje energii witalnej.

TYMIANKOWY
Ma działanie antyseptyczne i pobudzające. Warto po niego sięgnąć w stanach zmęczenia umysłowego i bezsenności, oraz przy infekcjach wirusowych

Z DRZEWA RÓŻANEGO
Działa relaksacyjne i odprężająco - idealny w stanach zmęczenia, apatii, przygnębienia, dla złagodzenia bólu głowy, także w stanach migrenowych. Ponieważ ma działanie przeciwbakteryjne, wykorzystywany jest pomocniczo w stanach zapalnych skóry.

MELISOWY
Ma właściwości uspokajające i kojące, antyseptyczne, przeciwbólowe. Warto stosować w stanach napięć nerwowych, przy bezsenności, dla złagodzenia odczuwania objawów bólów miesiączkowych i menopauzy. Polecany również po ukąszeniach i użądleniach przez owady.

Sięgam po markę Optima Plus, ma szeroki wybór, dobry produkt i uczciwe ceny (10-15zł/10ml). Olejki eteryczne tej marki pozyskiwane są wyłącznie w procesie destylacji składników roślinnych, dzięki czemu w pełni zachowują bogactwo swoich dobroczynnych właściwości. Produkt jest zamknięty w ciemnej buteleczce z dozownikiem, a etykieta wykonana jest z lepszego materiału - dzięki czemu nie otłuszcza się i zawsze wygląda estetycznie.